Je kunt streng zijn voor jezelf, maar je moet ook wel lief zijn voor jezelf.
– Chinook
Chinook runt Mihomi in Schoten, een lunchbar, co-workspace én meetingspace. Als creatieve hospitality-ondernemer en content-creator heeft ze één duidelijke missie: mensen inspireren en verbinden met elkaar. Maar hoe zorg je ervoor dat je jezelf daar niet in kwijt raakt?
De complete crash
Drie jaar geleden overleed Chinook's mama. Haar manier om ermee om te gaan? Keihard werken en superveel sporten. “Dan denk je: zo erg is dat helemaal niet. Dat zijn gezonde verslavingen,” vertelt ze eerlijk.
Tot ze een half jaar later op een yoga-wellness retreat ging en compleet instortte. “Het was de eerste keer in een half jaar dat ik verplicht een half uur met mezelf moest zijn. Dan komen alle stemmen boven. Dan komt de pijn.”
Van knallen naar energie op de eerste plaats
Vandaag denkt Chinook anders. Bij elke beslissing vraagt ze zich af: kost dit me meer energie dan het me oplevert? Van het nemen van Ubers tot het sluiten van haar zaak voor een festival, ze weegt constant af wat haar écht energie geeft.
“Vroeger had ik het hele festival afgezegd om er te staan voor misschien tien klanten en 250 euro omzet. Nu denk ik: is die 250 euro het waard om mijn hele weekend op te geven?” Die mindsetshift heeft alles veranderd.
De kunst van zelfcompassie
Waar veel ondernemers worstelen met schuldgevoel als ze ‘nee' zeggen, heeft Chinook geleerd zichzelf te behandelen als haar beste vriendin. “Als je beste vriendin zegt dat ze moe is, ga je ook niet zeggen dat ze nog drie uur moet werken. Nee, pak even vrij.”
Het gaat niet om perfecte routines of systemen, maar om bewuste keuzes. “Behandel jezelf alsof je jezelf keigraag ziet. Dat is wat veel mensen niet doen.”
De les voor ondernemers
Chinook's verhaal toont dat succesvol ondernemen niet betekent dat je jezelf moet opofferen. Door bewust te kiezen waar je energie naartoe gaat, kun je een business runnen die bij jouw leven past en niet andersom.
Ben je benieuwd naar het volledige verhaal van Chinook?
Dat kan je die hier beluisteren of bekijken op de Gewoon Doen podcast.👇
Wil jij ook leren je week zo in te delen dat het je energie geeft in plaats van uitput?
Download hier mijn gratis Ideale Week template en ontdek hoe je bewuster kunt omgaan met je tijd en energie.
Ontdek meer tips voor ondernemers
Leave a Reply